Les saisons se suivent, et elles se ressemblent plutôt. La Mairie de Toulouse vient de nous confirmer les allocations de créneaux à l’identique de la saison passée, et il n’y a que les dates de démarrage qui sont un peu différentes d’une piscine à l’autre et qui vont amener une reprise en deux temps.
Natation
Rendez-vous dans les bassins à partir :
- du mardi 2 septembre à Bellevue
- du samedi 13 septembre à Nakache
- du jeudi 11 à Jany et à Toulouse Lautrec
Comme toujours, les jours fériés, nous n’avons que le créneau du jeudi soir. Et il y aura des pauses pendant les vacances scolaires, mais nous demanderons des créneaux sur ces semaines-là (sauf pour les vacances de Noël où vous pourrez vous reposer).
Le code-barres pour accéder aux piscines lors des créneaux du club est à sa place sur la page du coaching 🔐 (sous réserve d’avoir une licence valide).
Course à pied
La séance de fractionné du mardi soir à l’ASEAT ne s’arrête jamais. 52 mardis par an, c’est l’occasion de se retrouver.
La sortie longue reste le mercredi à 19h00. Rendez-vous devant la piscine Jany, pour un petit tour vers Balma (avec la frontale l’automne et l’hiver). Pensez à vous signaler sur le groupe WhatsApp dédié pour ne pas vous retrouver une vachette isolée !
Vélo
Comme le fractionné, la Roberta non encadrée du dimanche matin ne s’arrête jamais (mais là aussi, c’est un rendez-vous tacite, vous pouvez vous retrouver avec 15 vachettes comme avec 0).
Le vélo technique et fractionné encadré par le coach sur les coteaux du samedi matin reprend le samedi 13 septembre.
Attention : si le créneau de piscine du samedi après-midi venait à sauter, quelle qu’en soit la raison, la séance vélo du samedi matin deviendrait une Roberta encadrée par le coach (donc rendez-vous à 9h à Balma et pas à 10h). Cette session permettra aux débutants et aux nouveaux de découvrir le parcours en toute sécurité et sans pression d’horaire, et de s’attaquer aux 69 km et aux 860 m de D+ du parcours.
Enfin, la séance de home trainer en visio fera son retour le lundi à 19h sur vos écrans pendant toute la période d’heure d’hiver, soit du lundi 3 novembre au lundi 30 mars inclus.
Muscu
La reprise des créneaux de muscu encadrés se fera à partir du mercredi 10 septembre à 12h15.
Attention, ces séances sont soumises à une cotisation auprès du CMCAS (voir bulletin et infos sur la page du coaching). Seuls les membres du club ayant une carte d’accès (valable sur une année scolaire) pourront participer aux séances.
Et il est rappelé qu’il faut ranger consciencieusement les poids, les tapis et autres après notre passage…
École de triathlon le mercredi
La reprise se fera mercredi 10 septembre par la traditionnelle réunion d’information / de découverte / goûter de bienvenue (rendez-vous comme toujours au parking du Dojo des Argoulets pour tous les niveaux) et la semaine suivante (à partir de mercredi 17) avec tous les créneaux habituels.
En résumé
Le calendrier du club 🔐 reste LA référence pour savoir quels entraînements ont lieu, mais voici la vision par semaine des créneaux encadrés :
- Semaine 36 (du lundi 1er au dimanche 7) : natation et fractionné le mardi
- Semaine 37 (du lundi 8 au dimanche 14) : semaine de reprise complète avec séance “Portes ouvertes” spéciale pour l’école de Triathlon le mercredi 10 après-midi, et entraînement puis pique-nique avec les Roses le mercredi 10 au soir
- Semaine 38 (du lundi 15 au dimanche 21) : semaine normale, à l’exception du fractionné du mardi soir qui est délocalisé sur le site de la double organisation du 28 septembre
Et puis continuez à vous inscrire à des courses, portez des dossards et les couleurs du club, enrichissez votre palmarès 🔐, faites grossir la page des résultats du club, montez au classement 🔐 du challenge interne 🔐 et pensez à faire des tas de photos pour alimenter les albums officiels !